Spécialiste en souplesse, renforcement musculaire et sports de combat.
Dynamique et passionné, j’accompagne enfants, adolescents et adultes dans leurs objectifs: condition physique, performance sportive, bien-être et mobilité.
“Ce n’est pas l’espèce la plus forte qui survit, ni la plus intelligente, mais celle qui s’adapte le mieux au changement.”
Charles Darwin
Souplesse
Remise en forme
Arts martiaux
Pourquoi vous pouvez avoir besoin d’un prof de souplesse
- je partage fermement votre croyance en vos capacités. Ainsi, vos objectifs deviennent mes objectifs : on les formule et on en fait l’évaluation régulièrement;
- vous êtes toujours émerveillé par les capacités des gymnastes, des danseurs et des artistes du cirque de réaliser leurs grands écarts, leurs ponts et leurs torsions;
- vous êtes sportif (-ive) ou artiste qui cherche à approfondir ses réalisations davantage (pourquoi pas des oversplits ou deep backbends ou même des figures acrobatiques ?…);
- vous êtes en recherche de méthodes de travail de souplesse qui correspondent au mieux à vos objectifs et spécificités de votre corps;
- vous cherchez un prof qui vous donnera des outils afin que vous puissiez à terme continuer en autonomie (mon but n’est pas de vous rendre dépendant, mais d’inculquer de bonnes techniques afin d’éviter les blessures et obtenir des résultats solides);
- vous souhaitez réaliser des gains réels, utiles et mesurables en temps raisonnable;
- vous cherchez à vous dépasser ou bien à booster votre bien-être.
Issu des pratiques physiques comme la gymnastique artistique et la Savate Boxe Française (gant jaune de maîtrise), je sais parfaitement lier la beauté des mouvements et leur application dans la vie réelle.
J’enseigne ce que je pratique et je pratique ce que j’enseigne.
Et pour les choses dont je n’ai pas de compétences, je sais dire « je ne sais pas ».
En même temps, je sais mesurer les efforts et le niveau afin d’obtenir la meilleure progression chez mes élèves.
Je crois en souplesse!)
… cela remonte à quand la dernière fois que vous aviez 20 ans?
Les plus puissants de ce monde auraient, sans doute, donné toute leur richesse pour récupérer la légèreté et l’agilité de leur 20 ans !
Au fil de ce travail de souplesse les frontières de l’impossible deviennent de plus en plus floues.
Redevenir souple, c’est renaître.
La potion de juvence et la meilleure prevention des traumatismes.
La souplesse et la vieillesse ne peuvent pas cohabiter dans le même corps.
Plus on est souple – moins on est brisé. Malheureusement, l’envers est également vrai – plus on est limité dans ses amplitudes- plus on est susceptible de se blesser.
On est né souple, or au fil du temps, on le devient de moins en moins.
Votre progression en souplesse est le cumul de petites et grandes améliorations dans votre corps et pas que.
Soyez souples, soyez fier de vous!